भारत स्वाभिमान ट्रस्ट द्वारा जिला कारागार के कैदियो"/>

कैदियों को सिखाया गया योग

भारत स्वाभिमान ट्रस्ट द्वारा जिला कारागार के कैदियों को योग सिखाया गया। योग प्राणायाम शिविर की अध्यक्षता डिप्टी जेलर अजय कुमार कुलवंत ने की। शिविर में स्वामी रामदेव महाराज के शिष्य एवं भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के जिला प्रभारी शिवप्रकाश गुप्ता दाऊ ने हाइट के लिए ताड़ासन, वृक्षासन, सर्वांगासन, भुजंगासन, कठिन आसनों में मयूर आसन, मयूरी आसन, शीर्षासन, सूर्य नमस्कार, भस्त्रिका, कपालभांति, अनुलोम-पिलोम, त्रिबन्ध ध्यान आदि आसनों का अभ्यास कराते हुए कहा कि योग करने से तन तो स्वस्थ्य रहता है। साथ में मन के विकास भी दूर होते हैं। योग प्राणायाम का अभ्यास नियम पूर्वक करने से बीमारियों का खतरा न के बराबर रहता है।

योग से असाध्य नियम पूर्वक करने से बीमारियों से मुक्ति पाई जा सकती है। महिला तहसील प्रभारी नीलम सचान ने कहा कि गुस्सा कम करें, यदि हमने गुस्सा न किया होत तो आज यहां नहीं होते। योग करें, स्वास्थ्य रहें, मस्त रहें। इस अवसर पर जेल के अध्यापक अखिलेश मिश्रा, अखिलेश शुक्ला, राधाकृष्ण, तहसील प्रभारी रामबिहारी शुक्ला, शिवप्रकाश गुप्ता, राठ से आये धर्मेन्द्र राजपूत, देवेन्द्र राजपूत सहित समस्त कैदियों एवं जेल स्टाफ  ने योग सीखा।



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